CORE GALORE : ÉQUILIBRE ET BEAUTÉ.
Renforcez et tonifiez vos muscles abdominaux au maximum !
Une séance de travail de base complète. Utiliser une gamme d’équipements et d’exercices pour vraiment renforcer et tonifier cette zone.
Concentré pour viser le muscle central (abdominaux, dos…) et incluant les muscles des hanches et des épaules.
Améliorez vos compétences dans tous les autres sports (course à pied, ski etc…), en ayant un lien fort entre le haut et le bas du corps ! Étirements de groupe avancés pour rétablir l’équilibre et la restauration de vos muscles.
Les débutants et les plus avancés sont les bienvenus pour s’entraîner en même temps, chacun à son niveau.
Entièrement supervisé par un instructeur hautement expérimenté et qualifié, ce cours vous gardera motivé, en sécurité et exercera les meilleures techniques d’exercice de qualité.
Core Galore est une classe vraiment amusante, vous repartirez fort et revigoré; rejoignez-nous tous les vendredis matin pour égayer votre début de journée !
