ENTRAÎNEMENTS EFFICACES

Vous désirez un entraînement physique, nous sommes prêts à relever ce défi.

Vous proposer des entraînements sur mesure tout en vous assurant de tirer le meilleur parti de chaque mouvement :

  • Obtenir les bonnes fibres musculaires pour allumer et éteindre au bon moment.
  • Augmenter la quantité de fibres musculaires que vous utilisez dans le même muscle.
  • Apprendre à ne « compenser » aucun mouvement.
  • Entraînez-vous en toute sécurité et apprenez à éviter les blessures.
  • Amélioration des performances, de la force et du tonus.

Mon coaching vous permet d’atteindre vos objectifs

– de manière variée & réaliste ; tout en se concentrant sur la qualité des mouvements plutôt que sur la quantité.

– vous devenez comme un champion : effectuez une bonne technique d’auto-focus à tout moment.

 

brûlure corporelle