Spécialisé en Flexibilité & activation musculaire . à la fois pour améliorer votre bien-être mais aussi pour améliorer vos performances physiques.
Mon utilisation de : Technique d’activation musculaire[m .a.t.] & de l’Étirement Préalable ; vous permet de tirer le meilleur parti de vos performances.
Chacun vous aide à : Engager le(s) bon(s) muscle(s) à pleine efficacité . ‘& Équilibrant votre amplitude de mouvement (muscles & articulations), acquérant plus d’adaptation et de contrôle sur les extensions musculaires (mouvements, étirements…).
Ces deux Spécialités vont également : Améliorer votre bien-être & vos performances. Comme ils travaillent « main dans la main ».
– Acquérir une meilleure compréhension de l’intérieur, de votre corps; donc plus de contrôle sur : votre corps & votre esprit (connexions neuro-musculaires, proprioception, introspection, étirement-réflexes…).
– Réduire aussi beaucoup vos risques de blessures (en cas d’utilisation incorrecte, d’autres muscles : mauvais « mouvement des muscles compensateurs ») lors de la construction de vos aspects physiques, ainsi que de votre perception mentale des mouvements.
– Une posture meilleure et plus forte.
Nos premiers axes sont la Sécurité et la Qualité :
- Vous apprendrez à vous entraîner sans vous blesser au fil du temps et de la meilleure façon en fonction de votre état de santé personnel. Comprendre certains des nombreux « besoins » de votre corps.
- Malgré les différents niveaux de condition physique de chacun, vous les travaillerez avec la meilleure qualité à votre propre niveau : tirer le meilleur parti de chaque mouvement de votre entraînement !
Je me concentre également toujours sur la livraison : des sessions amusantes et professionnelles, avec beaucoup de motivation constructive.
Forfaits personnalisés, notre flexibilité est un ingrédient clé.
Je me ferai également un plaisir de simplement vous rencontrer, d’échanger ensemble pour trouver les meilleurs moyens pour vous de Progresser , vos objectifs, avec Rainbow Fitness. Emballé de manière réaliste pour vous .
Vous recevrez un devis gratuit pour un forfait entièrement sur mesure, qui correspond également à votre budget . Plus tard dans le temps, un forfait qui peut encore s’adapter, à votre situation donc !
Tous les âges et tous les niveaux de condition physique sont les bienvenus, envoyez-moi un message .
Adoptez un mode de vie sain qui vous ressemble !
Le fonctionnement de nos forfaits est simple : 1- il est d’abord adapté autour de vous . Choisir la bonne combinaison de types de sessions. 2- Plus vous prenez de séances, plus vous bénéficiez de réductions . Ainsi, pour tous nos services que vous souhaitez inclure, plus vous choisissez d’en prendre, moins vous payez ! Chez Rainbow Fitness, nous sommes fiers de pouvoir nous adapter au mieux à votre budget.
Flexibilité supplémentaire : chaque mois (ou presque), nous pouvons examiner si vous souhaitez continuer ce forfait sur mesure ; ou comment structurer et adapter votre package personnel pour des résultats réalistes .
Alors maintenant , pensez à quelques objectifs que vous souhaitez atteindre et contactez-moi pour atteindre vos objectifs souhaités !
Donner des résultats, dans une livraison réaliste!
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