{"id":2395,"date":"2022-06-15T10:56:24","date_gmt":"2022-06-15T10:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/rainbowfitness.org\/formation-personnelle\/"},"modified":"2022-06-15T10:56:28","modified_gmt":"2022-06-15T10:56:28","slug":"formation-personnelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rainbowfitness.org\/fr\/formation-personnelle\/","title":{"rendered":"Formation personnelle"},"content":{"rendered":"[vc_row row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1466687919046{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n

FORMATION PERSONNELLE<\/span><\/h1>\n[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bb#9365b8″ thickness=\u00a0\u00bb5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467143373219{padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1536446166463{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Sp\u00e9cialis\u00e9 en Flexibilit\u00e9 & activation musculaire<\/strong><\/span> . \u00e0 la fois pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre<\/em> mais aussi pour am\u00e9liorer vos performances<\/em> physiques.<\/p>\n

Mon utilisation de : Technique d’activation musculaire<\/em>[m .a.t.] & de l’\u00c9tirement Pr\u00e9alable<\/em> ; vous permet de tirer le meilleur parti de vos performances.<\/p>\n

Chacun vous aide \u00e0 : Engager<\/em> le(s) bon(s) muscle(s) \u00e0 pleine efficacit\u00e9<\/em> . ‘&<\/em> \u00c9quilibrant votre amplitude de mouvement (muscles & articulations), acqu\u00e9rant plus d’adaptation et de contr\u00f4le sur les extensions musculaires<\/em> (mouvements, \u00e9tirements…).<\/p>\n

 <\/p>\n

Ces deux Sp\u00e9cialit\u00e9s vont \u00e9galement : Am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre & vos performances. Comme ils travaillent \u00ab\u00a0main dans la main\u00a0\u00bb.<\/p>\n

– Acqu\u00e9rir une meilleure compr\u00e9hension de l’int\u00e9rieur, de votre corps; donc plus de contr\u00f4le sur : votre corps & votre esprit (connexions neuro-musculaires, proprioception, introspection, \u00e9tirement-r\u00e9flexes…).<\/p>\n

– R\u00e9duire aussi beaucoup vos risques de blessures (en cas d’utilisation incorrecte, d’autres muscles : mauvais \u00ab\u00a0mouvement des muscles compensateurs\u00a0\u00bb) lors de la construction de vos aspects physiques, ainsi que de votre perception mentale des mouvements.<\/p>\n

– Une posture meilleure et plus forte.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1536442768457{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]T\u00e9moignages clients<\/a> .[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1536437648441{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]\n

Nos premiers axes sont la S\u00e9curit\u00e9 et la Qualit\u00e9 :[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1536436587626{padding-bottom: 10px !important;padding-left: 15px !important;}\u00a0\u00bb]\n