{"id":2250,"date":"2022-06-15T10:50:17","date_gmt":"2022-06-15T10:50:17","guid":{"rendered":"http:\/\/rainbowfitness.org\/temoignages\/"},"modified":"2022-06-15T10:50:19","modified_gmt":"2022-06-15T10:50:19","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rainbowfitness.org\/fr\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1466687919046{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #2c82c9;\">T\u00c9MOIGNAGES<\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; thickness=\u00a0\u00bb5&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1468927258066{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1563451492087{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #2a67a8;\">Cours de fitness et s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement personnel \u00e0 Bristol<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #2a67a8;\">Sp\u00e9cialiste des \u00e9tirements &amp; activation musculaire<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #33cccc;\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">R\u00e9digez votre propre t\u00e9moignage en ligne :<\/span> <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.google.co.uk\/search?ei=8cyYWpbGNYTdgAb2t5SIDg&amp;q=rainbow+fitness+uk&amp;oq=rainbow+fitness+uk&amp;gs_l=psy-ab.3..0.3292.3691.0.4010.3.2.0.1.1.0.70.131.2.2.0....0...1c..64.psy-ab..0.3.136...0i22i30k1.0.TyvlbaMX00I#lrd=0x48718dc174c711e9:0x409c43e9f090ca79,1,,,\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #3366ff; text-decoration: underline;\">Google<\/span><\/span><\/a><\/span> <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.yell.com\/biz\/rainbow-fitness-uk-bristol-6966727\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #3366ff; text-decoration: underline;\">Pages Jaunes<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #33cccc;\"><strong><span style=\"color: #3366ff;\">Lire plus d&rsquo;avis sur Internet :<\/span> <span style=\"text-decoration: underline; color: #3366ff;\"><a style=\"color: #3366ff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.google.co.uk\/search?ei=8cyYWpbGNYTdgAb2t5SIDg&amp;q=rainbow+fitness+uk&amp;oq=rainbow+fitness+uk&amp;gs_l=psy-ab.3..0.3292.3691.0.4010.3.2.0.1.1.0.70.131.2.2.0....0...1c..64.psy-ab..0.3.136...0i22i30k1.0.TyvlbaMX00I#lrd=0x48718dc174c711e9:0x409c43e9f090ca79,1,,,\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Google<\/a><\/span> <a style=\"color: #33cccc;\" href=\"https:\/\/www.yell.com\/biz\/rainbow-fitness-uk-bristol-6966727\/#reviews\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #0000ff;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #3366ff; text-decoration: underline;\">Pages Jaunes<\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong><\/span><iframe loading=\"lazy\" style=\"position: absolute; top: -999px; left: -999px; visibility: hidden;\" src=\"https:\/\/cdncache-a.akamaihd.net\/store\/\" width=\"300\" height=\"150\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"position: absolute; top: -999px; left: -999px; visibility: hidden;\" src=\"https:\/\/cdncache-a.akamaihd.net\/store\/\" width=\"300\" height=\"150\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"position: absolute; top: -999px; left: -999px; visibility: hidden;\" src=\"https:\/\/cdncache-a.akamaihd.net\/store\/\" width=\"300\" height=\"150\"><\/iframe>[\/vc_column_text][vc_accordion active_tab=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb collapsible=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbaccordion\u00a0\u00bb][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbGraisses corporelles \/ perte de poids\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104403697{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je voudrais remercier ouvertement Neil et Rainbow Fitness car il m&rsquo;a vraiment aid\u00e9 et m&rsquo;aide toujours avec ma nouvelle approche de style de vie et \u00e0 obtenir de vrais r\u00e9sultats pour mon plan de remise en forme.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104421719{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je m&rsquo;entra\u00eene avec Neil depuis quelques mois maintenant et depuis que j&rsquo;ai commenc\u00e9, j&rsquo;ai perdu 20 kg (3,2 pierres) et mon niveau de forme physique s&rsquo;est consid\u00e9rablement am\u00e9lior\u00e9.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104436038{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]J&rsquo;ai toujours \u00e9t\u00e9 assez sportif mais j&rsquo;ai aussi particip\u00e9 \u00e0 des comp\u00e9titions avec des r\u00e9gimes et une perte de poids presque toute ma vie.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104453197{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil ne m&rsquo;a pas seulement montr\u00e9 comment faire les exercices correctement, mais il a en fait chang\u00e9 mon attitude et mon approche du sport. Il a rendu le sport amusant et divertissant. Il a enlev\u00e9 l&rsquo;ennui de la salle de gym en m&rsquo;initiant \u00e0 l&rsquo;espace ext\u00e9rieur o\u00f9 j&rsquo;ai pu profiter de l&rsquo;exercice tout en regardant le bleu du ciel, en appr\u00e9ciant le toucher doux de l&rsquo;herbe sous mes chaussures, en m&rsquo;amusant \u00e0 regarder des chiens mignons autour et le plus important respire l&rsquo;air frais. J&rsquo;ai aussi un bronzage gratuit :).[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104464510{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil m&rsquo;a suivi tout au long de ces mois avec patience, approche bienveillante et avec une attitude amicale et amusante. Il m&rsquo;a encourag\u00e9 pendant et apr\u00e8s l&rsquo;entra\u00eenement, m&rsquo;a f\u00e9licit\u00e9 pour mes r\u00e9alisations mais m&rsquo;a \u00e9galement pouss\u00e9 vers des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s et plus difficiles en me faisant comprendre et en me montrant que ce n&rsquo;est pas impossible, en me montrant que tout est possible mais que tout d\u00e9pend de notre esprit. Positionner.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104476103{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Si vous d\u00e9cidez de commencer \u00e0 vous entra\u00eener avec Neil et Rainbow Fitness, et je vous le recommande vivement, vous ne trouverez pas seulement un entra\u00eeneur personnel mais surtout un instructeur passionn\u00e9, enthousiaste, expert, amusant et sympathique qui vous suivra tout au long de votre programme personnel, vous apprenant \u00e0 performer au plus haut de votre niveau de mani\u00e8re s\u00fbre et accessible avec beaucoup de plaisir et de sourire sur votre visage.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104495736{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]En gros, vous voudrez revenir pour plus de sueur \ud83d\ude42 parce que vous l&rsquo;avez ador\u00e9.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104753400{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Julie, Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbTonifier\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104669068{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Depuis que j&rsquo;ai rejoint Rainbow Fitness, j&rsquo;ai r\u00e9ussi \u00e0 reprendre une routine r\u00e9guli\u00e8re d&rsquo;exercice. Les exercices ont \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9s \u00e0 mon niveau actuel et sont devenus plus difficiles avec le temps.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104679133{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je me suis donn\u00e9 onze semaines pour me tonifier et donner plus de d\u00e9finition \u00e0 mon muscle. Je suis heureux de dire que mes objectifs ont \u00e9t\u00e9 atteints \u00e0 temps. Maintenant, je maintiens toujours une routine hebdomadaire d&rsquo;exercice.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104688083{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]En m&rsquo;entra\u00eenant de mani\u00e8re ludique, j&rsquo;ai d\u00e9couvert la qualit\u00e9 des \u00e9tirements assist\u00e9s et j&rsquo;ai aussi trouv\u00e9 du plaisir \u00e0 m&rsquo;entra\u00eener en plein air. Je suis satisfait des fa\u00e7ons d&rsquo;enseigner de Neil et du temps pass\u00e9 avec lui.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104695185{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Helen C., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104715509{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Merci encore pour les r\u00e9sultats et les excellentes s\u00e9ances inspirantes et motivantes \u00e0 ce jour.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104644187{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Kathryn S., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104731993{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]5 jours jusqu&rsquo;\u00e0 Miami et Neil a fait des merveilles pour moi ! De plus mon genou est fixe, super PT je recommande vivement ![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104760720{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Sam B., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbAvec la grossesse\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104811040{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je m&rsquo;entra\u00eene avec Neil depuis f\u00e9vrier 2011, \u00e0 partir de ce moment-l\u00e0 j&rsquo;\u00e9tais aussi enceinte. Tout au long des neuf mois, Neil m&rsquo;a tr\u00e8s bien pr\u00e9sent\u00e9 pour permettre \u00e0 la grossesse de se d\u00e9rouler en toute s\u00e9curit\u00e9 tout en maintenant mon niveau de forme physique.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104834204{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil est un tr\u00e8s bon instructeur, il utilise de bonnes techniques, un \u00e9chauffement, un \u00e9chauffement et les \u00e9tirements sont excellents. Il varie les entra\u00eenements, les garde s\u00fbrs, int\u00e9ressants : \u00e7a ne devient pas ennuyeux. Je recommanderais certainement Neil en tant qu&rsquo;instructeur de conditionnement physique. Apr\u00e8s la naissance, ma condition physique s&rsquo;est am\u00e9lior\u00e9e depuis que j&rsquo;ai recommenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;entra\u00eener avec Neil.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104859085{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Marie Williams, Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbAm\u00e9liorer les performances sportives\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105115281{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"font-size: 18px; color: #9365b8;\"><strong>Le contr\u00f4le, la coordination, l&rsquo;agilit\u00e9 et d&rsquo;autres aspects sont essentiels pour battre votre record personnel.<\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104907393{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]J&rsquo;ai d&rsquo;abord utilis\u00e9 Rainbow Fitness pour soutenir mon entra\u00eenement de course longue distance. Neil m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 me concentrer sur mes objectifs personnels, \u00e0 canaliser ma respiration et \u00e0 me pr\u00e9parer aux attentes d&rsquo;une demi-journ\u00e9e de marathon. J&rsquo;ai continu\u00e9 mes s\u00e9ances de PT avec Rainbow Fitness parce que je veux rester concentr\u00e9 et am\u00e9liorer ma condition physique g\u00e9n\u00e9rale.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104923786{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil propose une gamme d&rsquo;activit\u00e9s cardio passionnantes telles que la boxe et des entra\u00eenements de base qui testent votre agilit\u00e9 et vous maintiennent stimul\u00e9 mentalement et physiquement. Le charisme sans bornes de Neil est contagieux : je quitte toujours mes s\u00e9ances en me sentant exalt\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 pousser plus fort la prochaine fois ![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104961928{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Holly Wicks, Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104974041{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span class=\"apple-style-span\">La derni\u00e8re fois que je me suis entra\u00een\u00e9 pour un <strong>marathon hors route,<\/strong> j&rsquo;ai souffert de diverses blessures qui m&rsquo;ont oblig\u00e9 \u00e0 aller souvent chez le kin\u00e9 et chez d&rsquo;autres sp\u00e9cialistes.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467104986770{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Cette fois, j&rsquo;\u00e9tais d\u00e9termin\u00e9 \u00e0 arriver \u00e0 la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e sans aucune blessure.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105007699{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je m&rsquo;attendais \u00e0 boucler ce \u00ab\u00a0Marathon du Littoral\u00a0\u00bb en plus de 5h, au final je l&rsquo;ai boucl\u00e9 en 4h40 ! J&rsquo;ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 toutes mes s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement et je suis rest\u00e9 sans blessure.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105025153{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Merci Neil &#8211; je n&rsquo;aurais pas pu le faire sans toi.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105038880{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Danny, Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105057379{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Avec les s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement que j&rsquo;ai eues avec Neil, j&rsquo;ai vraiment remarqu\u00e9 une \u00e9norme am\u00e9lioration \u00e0 la fois de ma condition physique et plus g\u00e9n\u00e9ralement de mes capacit\u00e9s sur mon v\u00e9lo lors des comp\u00e9titions.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105072826{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je ne saurais trop recommander Neil en tant qu&rsquo;entra\u00eeneur de fitness, c&rsquo;est un entra\u00eeneur tr\u00e8s sympathique, positif et solidaire qui aura un impact positif sur quiconque souhaite am\u00e9liorer son cyclisme ou sa forme physique en g\u00e9n\u00e9ral.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105085998{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Oliver I., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbL&rsquo;entra\u00eenement en force\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105499606{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"font-size: 18px; color: #9365b8;\"><strong>Efficacit\u00e9, puissance et endurance musculaire : ne viennent pas seulement avec un bon maintien et des compensations de force croissantes ; un contr\u00f4le total et appropri\u00e9 fait la diff\u00e9rence.<\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105521002{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]J&rsquo;ai toujours consid\u00e9r\u00e9 les formateurs de personnel (PT) comme une sorte d&rsquo;indulgence, mais j&rsquo;ai eu 40 ans cette ann\u00e9e et j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de m&rsquo;offrir quelques s\u00e9ances avec Neil.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105531890{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]J&rsquo;ai toujours \u00e9t\u00e9 assez sportif mais je n&rsquo;ai jamais fait beaucoup d&rsquo;entra\u00eenement en force, Neil a fait un travail minutieux d&rsquo;\u00e9valuation de ma flexibilit\u00e9, de ma forme physique et de ma force avant de proposer un programme pour moi. Il met l&rsquo;accent sur la flexibilit\u00e9, ce que j&rsquo;aimais bien car je pratiquais le yoga et je ne voulais donc pas perdre de flexibilit\u00e9 en faisant de la musculation.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105551831{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span class=\"apple-style-span\">La principale chose que j&rsquo;ai apprise de Neil est que ce n&rsquo;est pas la quantit\u00e9 de poids qui compte mais la qualit\u00e9 de l&rsquo;exercice. Je trouve toujours amusant quand je m&rsquo;entra\u00eene maintenant, quand certaines personnes se d\u00e9battent et balancent de lourds halt\u00e8res; quand je re\u00e7ois un entra\u00eenement parfaitement bon et \u00e9quilibr\u00e9 avec un jeu d&rsquo;halt\u00e8res tr\u00e8s l\u00e9ger. Comme Neil me l&rsquo;a montr\u00e9, il s&rsquo;agit de \u00ab\u00a0comment\u00a0\u00bb nous utilisons nos muscles.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105568721{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je recommanderais Neil si vous recherchez un PT qui a une approche \u00e9quilibr\u00e9e de l&rsquo;entra\u00eenement &#8211; forme physique, force et flexibilit\u00e9. Les PT sont chers mais mon exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 positive et vous apprendrez beaucoup en seulement quelques mois de formation avec Neil.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105581796{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Dylan, Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbS\u00e9ances de groupe\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105646986{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"font-size: 18px; color: #9365b8;\"><strong>Un bon \u00e9quilibre entre plaisir et qualit\u00e9&nbsp;; un m\u00e9lange d&rsquo;exercices stimulants et plus faciles, donc efficaces dans leurs r\u00e9sultats.<\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105672106{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Profitez vraiment des s\u00e9ances du samedi matin de Neill, de 10h \u00e0 11h30. Beau temps, mauvais temps, sur les Downs en plein air. Mais je dois dire que presque toujours le temps est cl\u00e9ment avec nous, et je le fais depuis plus d&rsquo;un an maintenant. Cela me fait me sentir vraiment vertueux un samedi! Neill est un excellent entra\u00eeneur enthousiaste.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105686387{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Christine C., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105697886{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Bravo pour les excellents cours d&rsquo;\u00e9tirement des derniers mois Neil &#8211; sans blessure et se sentant en forme.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467105719479{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Nick G., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbFlexibilit\u00e9 et activation musculaire lors des \u00e9chauffements\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107147306{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Le lieu est Ashton Court \u00e0 Bristol au d\u00e9but de la r\u00e9solution Run 2013 de l&rsquo;Association des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux. Le vent vif donne l&rsquo;impression qu&rsquo;il fait 5 sous le point de cong\u00e9lation. Neil de Rainbow Fitness adopte une approche enthousiaste pour r\u00e9chauffer les muscles des participants avant qu&rsquo;ils ne partent pour une course vallonn\u00e9e de 5, 10 ou 15 kilom\u00e8tres. La routine d&rsquo;\u00e9chauffement de Neil est compl\u00e8te et tr\u00e8s r\u00e9fl\u00e9chie. Les participants sont encourag\u00e9s \u00e0 ne pas pousser trop fort pendant l&rsquo;\u00e9chauffement, mais \u00e0 continuer de bouger et de s&rsquo;\u00e9tirer au son de la musique funky et du doux accent fran\u00e7ais de Neil&nbsp;![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107198920{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c <span style=\"color: #fc9807;\">Rachel Wilson, <a style=\"color: #fc9807;\" href=\"http:\/\/cafe2u.com\/uk\/partners\/bristol-north\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cafe2U Bristol North<\/a><\/span> \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107209624{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Un grand merci pour votre soutien \u00e0 la course. Votre pr\u00e9sence a \u00e9t\u00e9 appr\u00e9ci\u00e9e et j&rsquo;ai trouv\u00e9 que l&rsquo;\u00e9chauffement s&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s bien pass\u00e9.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107356041{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Andrew S., coordinateur de course \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107261614{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je voulais vous remercier, vous et votre \u00e9quipe, d&rsquo;avoir rendu le jour de la course en septembre si g\u00e9nial&nbsp;! Tous les commentaires que j&rsquo;ai re\u00e7us de nos coureurs concernaient vos \u00e9chauffements, vos \u00e9chauffements et les massoth\u00e9rapeutes.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107364239{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Sal M., Organisateur de Charity Runners \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107304237{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Merci beaucoup d&rsquo;\u00eatre venu samedi \u00e0 notre Rainbow Run, vous avez \u00e9t\u00e9 un vrai succ\u00e8s ![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107372043{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Claire E., Charity Runners Coordinator &amp; Race Coordinator \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107384107{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Nous serions ravis de vous revoir dans le cadre de l&rsquo;organisation de la course l&rsquo;ann\u00e9e prochaine.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107423507{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Alessandra A., organisatrice de Charity Runners \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107447270{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Je veux juste vous remercier encore une fois pour votre aide, j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 ravie d&rsquo;apprendre que les femmes \u00e9taient adorables avec vous et que vous avez donn\u00e9 plein de bons conseils et d&rsquo;\u00e9tirements, y compris moi-m\u00eame.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107475519{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Maria D&rsquo;C, coordonnatrice d&rsquo;\u00e9v\u00e9nements \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107487232{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Merci beaucoup pour votre soutien avec nos coureurs \u00e0 Ashton Court Run 10k ![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107515128{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Courtney C., organisatrice de Charity Runners \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbSouplesse et mouvements contr\u00f4l\u00e9s\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107697884{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil a \u00e9t\u00e9 mon entra\u00eeneur personnel pendant environ 5 semaines \u00e0 Lilleshall en 2010. Je l&rsquo;ai trouv\u00e9 confiant dans ses capacit\u00e9s et comp\u00e9tent dans son sujet. J&rsquo;ai 62 ans et \u00e0 part jouer au golf 2\/3 fois par semaine, je n&rsquo;ai pas fait d&rsquo;exercice physique intense depuis 30 ans.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107717274{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil a reconnu mon potentiel d&rsquo;am\u00e9lioration et a jou\u00e9 un r\u00f4le d\u00e9terminant en m&rsquo;aidant \u00e0 r\u00e9duire mon poids de quelques pierres et \u00e0 am\u00e9liorer ma condition physique g\u00e9n\u00e9rale, me permettant de faire un entra\u00eenement par intervalles de 20 minutes sur le v\u00e9lo, le v\u00e9lo elliptique ou la route roulante. Avant longtemps, je poussais 280 kg sur la presse \u00e0 jambes.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107742409{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil a soulign\u00e9 l&rsquo;importance d&rsquo;un bon \u00e9tirement apr\u00e8s l&rsquo;exercice, particuli\u00e8rement essentiel apr\u00e8s avoir pouss\u00e9 les gros poids, il \u00e9tait particuli\u00e8rement adepte des \u00ab\u00e9tirements assist\u00e9s\u00bb encourageant une bonne respiration tout en retenant le tronc. Nous avons fait de bons progr\u00e8s dans l&rsquo;am\u00e9lioration de la flexibilit\u00e9 de mes hanches, de mes mollets et de mes ischio-jambiers et am\u00e9lior\u00e9 ma capacit\u00e9 \u00e0 tourner correctement mes \u00e9paules dans mon swing de golf.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107754436{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Un grand merci Neil pour votre aide \u00e0 remettre mon corps sur les rails et je vous souhaite plein succ\u00e8s dans votre carri\u00e8re en tant qu&rsquo;entra\u00eeneur personnel.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107806734{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]J&rsquo;ai suivi une formation personnelle avec Neil au cours des derniers mois et dans un march\u00e9 aussi concurrentiel et plein d&rsquo;options, je recommanderais vivement ses s\u00e9ances \u00e0 tout le monde.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107787608{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c John Tomlinson, Newport, Shropshire \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107822679{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Il s&rsquo;int\u00e9resse personnellement \u00e0 vos buts et objectifs et \u00e9labore des programmes sur mesure en cons\u00e9quence. Il conna\u00eet clairement son affaire et a \u00e9t\u00e9 en mesure de proposer un plan d&rsquo;entra\u00eenement et un plan tarifaire adapt\u00e9s \u00e0 mes besoins, m&rsquo;aidant \u00e0 modifier mes routines de gym pour les rendre beaucoup plus efficaces. De plus, mes muscles sont plus souples et je me sens bien&nbsp;![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107847480{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Rob B., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbR\u00e9duire la douleur et am\u00e9liorer l&rsquo;amplitude des mouvements\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107922985{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Merci pour ton aide Arc-en-ciel ! J&rsquo;ai suivi les suggestions, et bien qu&rsquo;elles aient \u00e9t\u00e9 vraiment difficiles et douloureuses au d\u00e9but, lentement mais s\u00fbrement, je les ai suivies comme conseill\u00e9. Je me sens beaucoup mieux maintenant et j&rsquo;ai repris le travail et le sport l\u00e9ger ! Excellent service et merci.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107942487{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Jon \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107957273{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Avant de commencer \u00e0 m&rsquo;entra\u00eener avec Neil, je ne pouvais pas dormir car j&rsquo;avais tr\u00e8s mal au dos. Je savais que je devais faire quelque chose car je n&rsquo;avais aucune qualit\u00e9 de vie et je ne dormais pas. J&rsquo;avais mal tout le temps, alors Neil a commenc\u00e9 \u00e0 travailler avec moi : sur mon muscle central et les \u00e9tirements \u00e9taient si bons. Au fil du temps, mon dos s&rsquo;est am\u00e9lior\u00e9, c&rsquo;\u00e9tait agr\u00e9able d&rsquo;avoir plus de mouvement[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107977880{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Il est facile de voir que Neil a une passion pour ce qu&rsquo;il fait : il aime vraiment \u00e7a. Je ne me suis jamais senti press\u00e9, \u00e7a irait tr\u00e8s vite et vous auriez plus d&rsquo;une heure. J&rsquo;adore m&rsquo;entra\u00eener \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, m\u00eame en hiver, c&rsquo;\u00e9tait bon d&rsquo;\u00eatre dehors : cela me soulageait et mon sommeil s&rsquo;am\u00e9liorait. Je le recommande car il peut travailler avec beaucoup de choses. Merci.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467107992999{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Heidi \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108008009{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]5 jours jusqu&rsquo;\u00e0 Miami et Neil a fait des merveilles pour moi ! De plus, mon genou est r\u00e9par\u00e9, super PT je le recommande vivement&nbsp;![\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108029870{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Sam B., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=\u00a0\u00bbCoaching motivationnel\u00a0\u00bb title_color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; title_tag=\u00a0\u00bbh2&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108093887{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Neil a visit\u00e9 notre \u00e9cole et a donn\u00e9 des s\u00e9ances de conditionnement physique \u00e0 3 dames l\u00e9g\u00e8rement \u00abd\u00e9motiv\u00e9es\u00bb au d\u00e9part.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108128754{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]Cependant, au fur et \u00e0 mesure que les s\u00e9ances progressaient, nous avons appris \u00e0 appr\u00e9cier davantage chaque s\u00e9ance et nous avons senti que notre condition physique s&rsquo;am\u00e9liorait d\u00e9finitivement. Nos sessions variaient en activit\u00e9s, donc nous ne nous sommes jamais ennuy\u00e9s.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108146522{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]\n<div>Neil est un excellent entra\u00eeneur qui est patient, ne crie pas mais vous encourage \u00e0 vous d\u00e9passer. Je recommanderais ses s\u00e9ances \u00e0 tous ceux qui veulent se mettre en forme!<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108166069{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Mandy C., Long Ashton \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1470493934008{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]\n<div>Neil tient compte de vos capacit\u00e9s et de vos restrictions. Comme j&rsquo;avais des distorsions posturales, Neil s&rsquo;est assur\u00e9 qu&rsquo;il me prescrivait des exercices pour mieux m&rsquo;adapter et aider \u00e0 att\u00e9nuer ce probl\u00e8me.<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1470494063408{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]\n<div>En plus de cela, il m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 construire une routine qui tenait compte de mon niveau de forme physique et de mes pr\u00e9f\u00e9rences d&rsquo;exercice.<\/div>\n<div>Cela m&rsquo;a motiv\u00e9 \u00e0 me pr\u00e9senter aux s\u00e9ances de PT car il y avait toujours une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;exercices et on m&rsquo;a demand\u00e9 de faire mes exercices pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s qui travaillaient certains groupes musculaires et apportaient les m\u00eames avantages que ceux que je n&rsquo;aimais pas faire.<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1470494019777{padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]\n<div>De plus &#8230;. comme j&rsquo;ai moi-m\u00eame fait de l&rsquo;anatomie et de la physiologie<br \/>\nJe pouvais m&rsquo;identifier \u00e0 ce que Neil m&rsquo;expliquait et je me sentais confiant de savoir que Neil connaissait son affaire.<\/div>\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1470493900286{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<span style=\"color: #fc9807;\"><strong><em>\u223c Tehseen M., Bristol \u223c<\/em><\/strong><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_accordion_tab][\/vc_accordion][vc_column_text]\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8&Prime; css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1467108423607{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb][vc_video link=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=b9-ihQHZikY\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1840&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_border_circle\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bbsky\u00a0\u00bb qode_css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb qode_hover_animation=\u00a0\u00bbbottom_title\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb][vc_column css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1466687919046{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text] T\u00c9MOIGNAGES [\/vc_column_text][vc_separator type=\u00a0\u00bbsmall\u00a0\u00bb position=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bb#9365b8&Prime; 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